Ира Марковская (lubov_markov) wrote,
Ира Марковская
lubov_markov

Categories:

про зарядку )

Раздобыла ещё штанишек с моим любимым паттерном, спасибо за фото Зап Зап : )




Пора заканчивать надеяться, что массаж или пешие прогулки по 40 минут спасут от сидения за компом и сделают хорошо спине, вот что надо делать ↑ ↑ ↑ ))

А вы устраиваете перерывы от компа, разминаете хвостики?) У меня с переменным успехом — то зарядка, перерывы каждый час на разминку по таймеру, то часами залипаю сидя, отключаю звук у таймера и трава не расти...

Недавно узнали, что неподалёку от дома по вечерам проходят танцы на улице для всех желающих — это смесь аэробики, зумбы и йоги — раньше мы как-то стеснялись к ним присоединиться, а вчера решились наконец, потому что устроили себе день физкультуры - взошли пешком на высоченную гору, а по пути домой заглянули в эти танцы-пляски )

Очень бодро напрыгались там, пять потов сошло. Правда некоторые команды были не понятны на тайском, дрыгались невпопад, пытаясь успевать за учителем, но мы импровизировали от души — было весело : )

А что вы думаете по поводу таких секций у вас в городе? Если бы тренер проводил зарядку на улице бесплатно, или что-то танцевальное? Стали бы ходить? Или постеснялись взглядов прохожих? ) Нам прямо очень захотелось организовать что-то подобное у нас в Краснодаре, например на школьном стадионе - по утрам зарядку, а вечером что-то активное типо аэробики. Как думаете, это реально сделать в тёплое время года? Стал бы кто-то ходить? Не стали бы возмущаться часу громкой музыки? Или за организованные массовые сборища людей могут наказать? А может такое уже давно есть, а я не знаю? )
Tags: my worx, вопрос, марковное
Subscribe

  • 10 пунктов просто так

    1. Новые цветочки ♥ 2. Сейчас я прохожу курс по фотошопу. Я его выиграла на курсе по Иллюстратору два года назад и мне надо было на что-то…

  • картинка на стену

    Иногда пишут покупатели со стоков с просьбами помочь им изменить картинку — формат, размер, цвета, а тут недавно попросили убрать текст. Ну а мне не…

  • мой паттерн на канале вДудь )

    Не спрашивайте, как меня занесло на этот канал, хотела просто показать кресло с моим паттерном ) Ребята эти, кто кресла делает, честно купили у…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • 10 пунктов просто так

    1. Новые цветочки ♥ 2. Сейчас я прохожу курс по фотошопу. Я его выиграла на курсе по Иллюстратору два года назад и мне надо было на что-то…

  • картинка на стену

    Иногда пишут покупатели со стоков с просьбами помочь им изменить картинку — формат, размер, цвета, а тут недавно попросили убрать текст. Ну а мне не…

  • мой паттерн на канале вДудь )

    Не спрашивайте, как меня занесло на этот канал, хотела просто показать кресло с моим паттерном ) Ребята эти, кто кресла делает, честно купили у…