Ира Марковская (lubov_markov) wrote,
Ира Марковская
lubov_markov

Category:

Высшая цель

books4

Дочитала "Высшую цель" Майкла Рэя/ 5 подходов по 45 минут.

Майкл Рэй рассказывает как найти свою высшую цель, дело своей жизни, свое призвание или предназначение.

Чтобы найти свою "высшую цель", необходимо быть очень внимательным к своему прошлому, понять, что именно вам нравилось делать, вспомнить, когда вы были "в потоке", и не прекращать регулярно вспоминать, что и при каких обстоятельствах вы делали хорошо, с большим удовольствием, что делало вас счастливыми, что давало ощущение самореализации и способствовало раскрытию внутреннего потенциала.

"Чем больше вы концентрируетесь на своих лучших качествах, способах их выражения и вере в них, тем сильнее в вас чувство собственного достоинства, которое и характеризует благополучие"

Поиск высшей цели - это путешествие длиной в жизнь, это процесс поиска того, что у вас получается лучше всего.
На протяжении всей книги автор просит обратиться внутрь себя, подумать, что нас волнует, что для нас важно, какой наш самый неотложный вопрос. Иногда это начинало работать, я брала карандаш и начинала записывать неожиданные воспоминания. Иногда же это прямо надоедало, мысли не приходили в голову, казалось что я все про себя уже знаю, из-за чего местами было трудно читать эту книгу и хотелось скорее отложить её в сторону.

В основу поиска высшей цели легли "правила на каждый день"- это "открытые инструкции или девизы для жизни", которые призывают изменить стиль поведения, побуждают обращаться к внутренним ресурсам.
Некоторые правила мне понравились, но большинство правил прошли как-то мимо меня, может позже вернуться ещё раз к ним.

Многим правилам предлагается следовать в течение недели:

Делайте только то, что любите делать: увеличивайте количество времени (приближаясь по возможности к 100%), которое вы тратите на дела, подходящие хотя бы под один из критериев:
- легкие и приятные, не требующие усилий;
- изначально важные для вас;
- которые кажутся естественными;
- ускоряющие ход времени;
- ожидаемые с нетерпением;
заставляющие вас чувствовать, что жизнь прекрасна;
- которые вы считаете лучшими на свете;
- доставляющие удовольствие самим процессом выполнения, а не потому что они приближаются к завершению;
- позволяющие считать, что вы способствуете исполнению своего жизненного предназначения

Превратите страхи в порывы.
Слушайте своё сердце.
Не ожидайте ничего.
Участвуйте в потоке "отдавать и получать".
Найдите способ щедро одаривать себя каждый день (спрашивайте себя каждое утро: " Чем я могу одарить себя сегодня?").
Идите навстречу страху.
Задавайте тупые вопросы.
Прогоните глас суждения.

В конце книги предлагается сделать себе визитную карточку, написать/нарисовать на ней свое предназначение и высшую цель и носить в кармане или кошельке.

Заметила за собой, что я с каким-то напряжением отношусь к книгам с практическими заданиями, у меня включается какой-то внутренний протест против их выполнения.
И тут случилось то же самое, в общем не получилось у меня следовать этим правилам и даже визитку не нарисовала и поспешила поскорее дочитать. По этой причине уже больше года откладываю занятия по книге "Путь художника" и ещё у меня лежит непрочитанная "Гениальность на заказ" — в них много практических заданий по фрирайтингу и не только.

А у вас как с высшей целью и с практическими книгами? )
Tags: чтиво
Subscribe

  • Джулия Кэмерон

    У меня сегодня на обед книги Джулии Кэмерон : ) Многим из вас уже знакомы «Путь художника» и «Золотая жила». Её книги помогают найти в себе…

  • ещё одна книга : )

    Кажется, ко мне вернулось вдохновение читать, и рассказывать вам про то, что попадает ко мне на книжную полку : ) Вот ещё одна книга для творческих…

  • Песня цвета

    Покажу вам еще одну книгу по рисованию " Песня цвета". Она о том, как научиться подбирать палитры и создавать акварельные цвета Состоит из 31…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 29 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Джулия Кэмерон

    У меня сегодня на обед книги Джулии Кэмерон : ) Многим из вас уже знакомы «Путь художника» и «Золотая жила». Её книги помогают найти в себе…

  • ещё одна книга : )

    Кажется, ко мне вернулось вдохновение читать, и рассказывать вам про то, что попадает ко мне на книжную полку : ) Вот ещё одна книга для творческих…

  • Песня цвета

    Покажу вам еще одну книгу по рисованию " Песня цвета". Она о том, как научиться подбирать палитры и создавать акварельные цвета Состоит из 31…