November 12th, 2013

10 пунктов просто так

Всем привет! )
Уже давно настало время 10 пунктов просто так:

1.Я никуда не пропала, у меня всё в порядке : )
Спасибо всем, что не забываете и ждете♥

2.В октябре мы побывали в удивительном путешествии, маршрут был такой: Париж, Сан-Мало, Канкаль, Онфлёр, Мон-Сен-Мишель, Этрета, Руан и отдельно Барселона. Надеюсь, скоро я доберусь до отчета, а пока я как-то по инерции избегаю интернет и наполняюсь творчеством и вдохновением вне компьютера )

3-5. Внезапно меня стало прям не оторвать от красок, любимый синий-синий цвет во всех узорах )


Collapse )

6. Такая приятная находка - конверт для документов, продаётся в Буквоеде


исходный паттерн


7. А вот ещё чемоданчик с моим чехлом разъезжает-путешествует))

8. Начатый марафон "30 дней спорта" я успешно завалила, прозанимавшись 14 дней. Начала я бодренько "умру, но не сдамся", но потом с каждым днём мне было всё тяжелее и тяжелее заниматься - вот буквально прихожу домой с тренировки, ложусь передохнуть и лежу, лежу, рук поднять не могу от усталости, и через 2 часа бодрости не добавляется. В общем силы быстро тратились, а восстанавливать их я не успевала. Решила в корне пересмотреть свой подход к этому делу, учусь больше слушать организм и тренеров и пока что убрать свой фанатизм, забыть свои былые спортивные подвиги и результаты, и начинать всё заново. Сходила в кабинет фитнес-тестирования и оказалось что метаболизм мой медленный-медленный, в организме мало воды, мало мышц и нельзя мне пока так сильно выжимать себя. Теперь занимаюсь 4-5 раз в неделю, чередую кардио и силовые тренировки, добавила танцы и хочу включить ещё йогу.

9. Занесло меня недавно на фотосессию по программе одного тренинга. Нужно было найти другую "себя" и примерить необычный для себя образ. Вот что у нас получилось. Встречайте мадам : )

DSC09671


DSC09632
DSC09668


10. Краснодар! Ребята, кто хочет поучиться каллиграфии у настоящего мастера своего дела? Открыт новый набор на курсы, которые ведёт Леонид Иванович Проненко. Его телефон для записи 8-918-117-37-08