March 26th, 2013

(no subject)

1. Геометрические штуковинки к флешмобу varka

sivuch2589

Collapse )


2. Узнала про интересный ресурс - ребята переводят книги о мотивации, творчестве, саморазвитии и выкладывают их чтобы мы читали, все легально и бесплатно. Прочитала там интересную и коротенькую книгу про прокрастинацию, меня заголовок привлёк

Прокрастинация. Вам знакомо это состояние? Когда вы откладываете дела на потом, чтобы выпить чашечку чая/кофе, проверить почту или написать в Твиттер, взглянуть на обновления в Фейсбуке или перейти сразу по нескольким ссылкам в одной статье. Когда вы неосознанно стараетесь оттянуть тот самый момент, когда пора приниматься за дела, разбираться с рутиной. Все это есть прокрастинация. Можно ли победить прокрастинацию? Да.


Многие советы очень простые, и, кажется, легко попробовать им следовать:

- если вы можете обойтись без интернета для выполнения ваших задач- отключите его (вот правда, без него я намного больше успеваю)

- используйте интернет блокиратор (например Freedom) - давно уже хотела попробовать, у кого-то тут есть опыт работы с такими программками?

- избавьтесь от отвлекающих факторов, отключите оповещения, всплывающие, когда вы пытаетесь сконцентрироваться -у меня почтовый агент постоянно о себе напомнинает)

- не нужно иметь кучу программ, открытых в одно время. Работайте над одним заданием за раз, пусть будет открыто окно с программой, необходимой именно для этой работы - это прям полная противоположность моему порядку вещей - сразу много всего открыто, и это действительно мешает

- используйте простые инструменты, которые у вас есть прямо сейчас - этот пункт очень актуален, вот приспичило мне подключить второй монитор, всё, работа остановилась, пока я искала подходящий переходник - это было поводом откладывать запланированную работу. В общем нечего ждать подходящие гаджеты, кисти, краски, стол и тд, которые вы собираетесь купить, делайте прямо сейчас!

- очистите рабочий стол от лишних папок, иконок картинок. Пусть он будет чистым - очень помог мне этот совет. Раньше у меня стол был местом хранения текущих файлов. Я сохраняла всё прямо туда. Сложно было ориентироваться в них. И вместо того, чтобы приступить к работе, я могла отвлечься на что-то из этой кучи.

- когда у нас есть для прочтения важная статья в браузере с 10 или 20 открытыми вкладками, мы откладываем чтение самой статьи, потому что есть слишком много других вариантов в текущий момент - это очень для меня актуально, у меня миллионы открытых вкладок )))

- идите в парк или библиотеку только с теми вещами, которые необходимы для вашей задачи (хочу попробовать поработать в обстановке, в которой отвлекаться почти не на что)

- используйте программу типа LeechBlock, чтобы блокировать сайты, посещаемые вами, кроме определенных периодов дня. Установите для себя строго определенные временные рамки,чтобы проверять дела, отвлекающие вас, и придерживайтесь этого распорядка


А как у вас с концентрацией? (что-то это сейчас меня очень волнует, прокрастинирую по полной)))