December 11th, 2010

вопрос

74.00 КБ
Автор фото http://500px.com/Mezanin


Сильно не высыпаюсь, меня тошнит и мутит, когда встаю раньше 10 :(
При этом организму очень комфортно, когда он спит 6-7 часов в день с графиком : лечь в 3-4 утра, проснуться после 10. Вчера проводила эксперимент, легла в 22, разбудилась в 6 - опять всё тот же эффект + голова кружится - это вроде как низкое давление так проявляется? И потом спала до 11. То есть во сколько бы я ни ложилась, проснуться для хорошего самочувствия желательно в 11, поэтому я очень часто ложусь под утро, чтобы больше успеть. Не знаю, как обмануть организм, чтобы войти в человеческий режим.