Ира Марковская (lubov_markov) wrote,
Ира Марковская
lubov_markov

Category:

вопрос

74.00 КБ
Автор фото http://500px.com/Mezanin


Сильно не высыпаюсь, меня тошнит и мутит, когда встаю раньше 10 :(
При этом организму очень комфортно, когда он спит 6-7 часов в день с графиком : лечь в 3-4 утра, проснуться после 10. Вчера проводила эксперимент, легла в 22, разбудилась в 6 - опять всё тот же эффект + голова кружится - это вроде как низкое давление так проявляется? И потом спала до 11. То есть во сколько бы я ни ложилась, проснуться для хорошего самочувствия желательно в 11, поэтому я очень часто ложусь под утро, чтобы больше успеть. Не знаю, как обмануть организм, чтобы войти в человеческий режим.
Tags: вопрос, марковное
Subscribe

  • мастерская и шторки

    Потихоньку украшаю свой рисовальный уголок ♥ Сегодня у меня в инстаграме разыгрываю такие шторы ♥ https://www.instagram.com/p/B5ciVxopa2F/

  • про совиность

    У меня тут сенсационное открытие, которое я испытала на себе.  Где-то на просторах интернета я прочитала о том, что если не спать в промежуток…

  • Весна, приходи : ) В инстаграме есть видео процесса

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments