про совиность




У меня тут сенсационное открытие, которое я испытала на себе. 

Где-то на просторах интернета я прочитала о том, что если не спать в промежуток между 00 и 3 часами ночи, то вся информация , что у вас была до того, как вы легли спать, утром будет всё еще так же свежа в памяти, и готовность, желание деятельности в этот период будет иметь такую же силу как до того как вы поспали.

А то что "утро вечера мудренее" - это всё придумали, чтобы нас запутать и чтобы стереть всё нужное из памяти и превратить нас в безвольных амеб (теория заговора, вы уж простите, ага)))

И тут стала вспоминать все свои прорывные периоды в жизни, когда нужно было интенсивно что-то сделать - будь то подготовка к экзамену, написание диплома или самозабвенное потоковое рисование, написание статей по стокам в жж или книги на Амазон.

Все эти вещи, требующие большой концентрации внимания и непрерывного ежедневного труда,  я делала исключительно ночами, а по утрам у меня была настолько сильная мотивация продолжать это всё делать, как будто я и не делала перерыв на сон.

Да, первое время у меня была вялость и усталость, как будто недосып, но потом  я перестраивалась и самочувствие выравнивалось.

Раньше я находила другое объяснение ночной продуктивности, что я сова, или что мне нравится работать в тишине ночью, чтобы никто не отвлекал. 

Но сейчас встретила новую и такую странную теорию, что мозг работает очень активно в промежуток в 00-03 и если не спать в это время, то будет прекрасно работаться. 

А если спишь в этот промежуток, то утром уже нет той свежести памяти и желания делать то, что так хотелось делать вечером, так как во время сна всё это  как бы "обнуляется".

И утром уже не можешь вспомнить, что так сильно хотелось делать накануне и весь энтузиазм пропадает. 
Для меня всё это 100%рвбответ и всё прекрасно в этой теории, кроме выработки мелатонина, которая происходит только во время сна с 00-05.

А у вас как с периодами активности? Когда самое продуктивное время?

На сов и жаворонков рассчитайсь!





(no subject)

Давно меня будоражила идея поразрисовывать всякие вызочки-баночки, и тут ко мне попали в руки лаковые маркеры (edding792 и edding791).
vase

Похоже скоро всё дома разрисую🙈🤗
Осталось испытать не прочность, как всё это будет держаться, пока попробовала просто потереть с водой - держится хорошо. Ещё лаком покрою.

(no subject)

баночка

Так давно хотелось поразрисовывать разные поверхности, и тут под руку попался акрил и маркер ) На очереди деревянный стул. Хочу сначала его покрыть грунтовкой, чтобы цветочки не отвалились. Но вообще хотелось бы узнать, как правильно обрабатывать поверхность, чтобы всё получше держалось - на керамике, стекле, дереве. И чем лучше потом покрывать, чтобы закрепить? У меня есть лак, но я пока не пробовала.


Collapse )

шторки

curtains with my design #markovka
Везде показала и тут покажу ))

Шторки дома повесили, радуюсь не нарадуюсь, 6 метров моих цветочков ☺#lubovmarkov и вот и повод открыть жж : )
Посмотрела предыдущую дату, уже год не писала, ооох и ааах.

Как вы, есть тут кто? )

Вынашиваю планы возобновить писанину, но как-то всё затягивается, уже полгода вела заметки в черновиках для постов, и что-то как перечитаю - и уже и не хочется постить, не знаю, что и делать с этим.

Соскучилась по вам ♥

my curtains #markovka

Collapse )

10 пунктов просто так

1. Новые цветочки ♥
IMG_1447

2. Сейчас я прохожу курс по фотошопу. Я его выиграла на курсе по Иллюстратору два года назад и мне надо было на что-то потратить этот бонус в рамках программы школы. Рекомендую эту школу, если кто-то хочет освоить программы - всё очень подробно, и домашкой нагружают качественно, что успеваешь не просто теорию слушать, но и закреплять всё на деле.

На него я по началу не планировала идти, но бонус истекал и я выбрала Фотошоп, хотя не часто в нём работаю. И уже несколько полезного оттуда почерпнула. Например, что можно делать маску при помощи настроек Hue/Saturation и пипеток - мне это полезно, когда нужно поменять только один оттенок, не затронув остальные. И понравились настройки меню Selection - Color Range и Refine Mask.
При помощи этих штук удобно отделять акварельки от белого фона.

3. И ещё паттерн )

Watercolor floral seamless pattern. Handdrawn botanical backdrop

Collapse )

Джулия Кэмерон

IMG_1154ч

У меня сегодня на обед книги Джулии Кэмерон : )
Многим из вас уже знакомы «Путь художника» и «Золотая жила».

Её книги помогают найти в себе художника, не оглядываясь на чужую критику, установки, наполнить себя творческой энергией, найти своё призвание, даже если настиг кризис.

Джулия Кэмерон мастер разных практик, направленных на раскрытие своего творческого потенциала, преодоление препятствий на пути, высвобождение творческой энергии.

Пошла читать и вдохновляться, хотя тут больше подойдёт "писать" и вдохновляться, потому что большая часть её трудов состоит из упражнений и начинается со слов «возьмите ручку и листок бумаги, сейчас будут упражнения» : )

А вы читали что-то из её книг, проходили 12-недельный курс до самого конца? Как впечатления?